jem nie jem

jem co cche biore t3 i nie laze na silownie miesnie sie robia jak z waty w dupie mam

callao- potem jeszcze jadlam twarog z bananem i chlebkami , jablko, znow nektarynke. Caly dzien cos jem i caly czas mi jakos dziwnie niedobrze...niewiem czy to nie zgaga

witam! ostatnio posmakowały mi batony CORNY (wszystko o nich znajdziecie w tym linku: http://www.corny.pl/15610.xml ). tak wcinam wcinam i się zastanawiam czy jak jem takie batony 2 na dzien miedzy sniadaniem a obiadem to moze to zaburzyc moja diete? nie za duzo tluszczow?... oto wartość odżywcza na jeden baton: białko-2,65g węglowodany-12,4g [...]

No ja nie ukrywam że smakowo też wole chleby na zakwasie (first place u mnie pumpernikiel), ale czasem mam ochotę zjeść jak za dawnych czasów Mamusia robiła czyli biała świeża bułeczka szyneczka serek i pomidorek. No ale teraz to ja jem wędzoną makrele

Jacq NAJ Oj jest tylko jedna rzecz za którą kocham Październik ORZECHY!!! tak tak tak. Już mam palce pocięte od obierania, właściwie to niewiele więcej jem teraz. Ja tam w te pier** o IG nie wierze ale chyba to 20 robi swoje. Dziadek ma sad z włoskimi i leszczynami to mam co szamać.

znalazłem patent na żarcie siedze cały tydzień na zjeździe na studiach i już 5 dni pod rząd jem kasza + tuńczyk + fasola konserwowa gazy nie są aż tak straszne ale nawet całkiem dobre

Marcel daje slowo ze to ja. Lece na samych suplach i na standard dawkach. Tylko jem lepiej i nie mam lenia juz na pace. trening w laczonych seriach na mnie dziala dobrze. Musze sie podbudowac przed gh A libido ****owe Noxplode bsn nitrix bsn leukic muscletech aplodan muscletech axis ht bsn nowadex XT gaspari Syntha6 bsn Animal PAK i jeszcze po [...]

Jacquess zapomnialem napisać że to malutkie kromeczki z weki:) Nie wliczone, ogólnie jem na wyczucie także looz

jesz takie gowno studi a pozniej sie dziwisz ze nie ma masy bier przyklad ze mnie: Rybka Ryz No to jem 200g ryzu+220g pangi

[...] trochę mleka. Można też dodać np roztarty czosnek do ostatniego mielenia albo jakie zioła. I siup do pudełka i mamy masło a przy okazji na każdym posiłku z szamami zyskujemy trochę białka. Teraz jem właśnie pumpernikiel z tym masłem szyneczka z kury i tomato Student!!! Matko z córką co ty robisz w niedziele o tej porze na nogach?? Zmieniony [...]

a ja ciagle jem tak samo tylko ze jak cwicze to idzie na rzezbe a jak nie to na mase Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-10-30 19:32:22

jEM plasme i szalu nie robi. Lepszy nanox9 z MT

Ja jem te płatki od kilku miesięcy , na obiad czy na kolację. Do tego ćwiczyłam : przez wakacje nawet do 3 razy dziennie i jeszcze przez pewien czas jesieni , efekt schudłam tak , że od 5 miesięcy nie miesiączkuję i ogólnie rzecz biorąc mam problemy z jedzeniem teraz. Także naprawdę bardzo trudno jest wyznaczyć sobie dobrą granicę.

a wy matek nie macie ze tak sie jaracie tym przepisem? jem takie cos odkad pamietam...

Bravo Volcan Studi no dużo osób ma uczulenie na orzechy szczerze to żal mi ich bo ja bez orzechów to nie mam po co żyć Ale dla odmiany jem se Ligola

nosz kurde nikomu się nie spodobała moja FOTECZKA??? WBITA 203 STR ! ! ! ! ! jem hmmmm owsiane z orzechami i z rodzynkami a potem herbatniczki

( pekińska, ogórek zielony, papryka, pomidor, Oliwa :) nie łączymy ogórka z pomidorem i (chyba)papryką a tak ogólnie jest inny ogórek niż zielony?? W sumie to jem ser żółty z orzechami cedrowymi

No stronę wcześniej pisałeś: - 100g twarogu (swojski) - 100g jogurtu naturalnego - 100g ryżu PARABOILED :P A kanapki z jajkiem i majonezem jem, bo jako domator wyznaję zasadę, że wystarczy mi jako takie racjonalne żywienie ;P Od października na siłkę pójdę, to zacznę myśleć o wszystkim poważniej :) żeby ot nie było to piję wodę

A i jeszcze jedno bo ja mam płaski brzuch rano ładny plaski brzuch i jem 3 razy dziennie. I czasem mam taki apetyt na wszystko ze szook .... I dzisiaj bede jesc mniej jak zwykle i na następny dzien jzu jest chyba ok..Bo teraz mam zle samopoczucie ;-( mam brzuch taki duży i twardy ze...zyc mi sie nie chce.. czemu ja tak mam no :(

A CO POWIESZ NA TEMAT LIBIDO ? TEŻ TRZEBA JESC ZEBY ROSŁO JEM 5 POSIŁKOW DZIENNIE KAZDY Z NIC TO OK 30 G BIAŁKA, 2 RAZY RYZ BRAZOWY FASOLKI, WARZYWA , OWOCE, MUSLI, DUZO BANANOW, TUNCZYKI , PIERSI Z KURCZAKA, OMEGA 3,6,9, OLIWA Z OLIWEK Z 1 TŁOCZENIA, JOGURTY 0,5 TŁ 11 BIAŁKA ODZYWKA BIAŁKOWA 2, 3 RAZY DZIENNIE !! I CO TO NIE JEST JEDZIENIE??